Testimonianze

Non smetterò mai di ringraziare Caterina (moglie dell Dott. E. Luigi) per avermi regalato il libro di Allen
prima di allora solo vani tentativi di smettere (al massimo 3/4 giorni) o di ridurne il numero.
Ho iniziato a fumare quando avevo 12 anni e adesso che ne ho 42 ero arrivato a 40 sigarette al giorno
Sono 2 mesi che non fumo più e tutto è FANTASTICO
Ciro

Non smetterò mai di ringraziare Caterina (moglie dell Dott. E. Luigi) per avermi regalato il libro di Allen
prima di allora solo vani tentativi di smettere (al massimo 3/4 giorni) o di ridurne il numero.
Ho iniziato a fumare quando avevo 12 anni e adesso che ne ho 42 ero arrivato a 40 sigarette al giorno
Sono 2 mesi che non fumo più e tutto è FANTASTICO

Ciro

Ho trovato il vs libro l’ho letto due volte e smettere di fumare è stato più che facile, naturale. Sono trascorsi sette anni da allora ed ora è come se non avessi mai fumato in vita mia. Grazie

É stata una delle piu` grandi rivelazioni della
mia vita : riuscire a trovare la combinazione
per liberarmi dalle catene che mi hanno reso
schiavo per 15anni.
Oggi sono 2anni che ho smesso, 2anni che
ho il pieno e totale controllo di me stesso, 2
anni che mi guardo allo specchio senza dover
nascondermi nulla.
Prima di allora, ero convinto che avrei fumato
per il resto dei miei giorni ed in quei rari
momenti in cui non riuscivo a mentire a me
stesso e pensavo di smettere, il solo pensiero
mi faceva sentire una larva.
Non abbiate le stesse paure che avevo io…..
Le mie paure erano esattamente come le
catene che mi rendevano schiavo…Non
Esistevano! Siamo solamente noi a renderle
Reali.
Fatevi il piu` grande regalo che possiate
immaginare, leggete il libro.

Auguro a Tutti Voi di trovare la vostra
combinazione….. Christian

incredibile !!!!!!!!! funziona !!!!!
l unica cosa che non è a favore di questo metodo è che è così facile che non ti senti orgoglioso di avere una forte forza di volontà perché non serve proprio !!!!!! da 30 sigarette al giorno a 0 leggendo il libro !!!! felicissimo !!!!!! agli amici consiglio il metodo easyway, alle persone che mi stanno meno simpatiche consiglio la forza di volontà, soffrite !!!!!!!!

Oggi sono 4 anni senza fumo!
Grazie Allen! Lorena

Ero una super fumatrice accanita , Ho smesso nell’ormai lontano 5 maggio del 2008… Alle 2130 di sera ho spento grazie ad Allen Carr la mia ultima sigaretta e da allora sono libera da un incubo. Ancora oggi gioisco ogni volta che ci penso…. È bellissimo essere liberi dal mostro! Ma sopratutto aver capito il metodo per nn caderci mai più! Per chi legge per curiosità … Credeteci! basta ragionare su cio che si legge, seguire seriamente le regole e vi assicuro che è veramente facile riuscirci e sopratutto nn caderci mai più! È ogni giorno di libertà sarà motivo di un immensa autostima personale!

Ho comprato il libro il 22/10/2012 ed il 26/10/2012 ho finito di leggerlo ed ho smesso di fumare. Da quasi 3 mesi sono felicissimo, ho iniziato a 17 anni, ho fumato per 18 anni ed ora a 35 anni sto riassaporando la voglia di vivere in maniera diversa, da non fumatore, anche l’acqua quando la bevo sembra più buona. Grazie Allen!

Buongiorno,
ho finito di leggere il vosto libro da 15 gg e sono felice di dire che sono una non fumatrice. Era 1 anno che continuavo a iniziare a leggere e poi interrompevo, credo per paura di non riuscire poi a smettere…quanto sono stata stupida, mi meraviglio ancora di quanto sia stato facile. Sono felice e sto bene. E’ vero capitano quei rari attimi di pensare alla sigaretta, ma spariscono alla stessa velocità. Grazie ancora per questo splendido regalo che mi avete fatto: leggere il libro. Sono una non fumatrice. Grazie.
P.S. Spero che la mia testimonianza possa aiutare altri a fare il grande passo.

Leggevo incredulo e con, diciamolo, molta invidia, quelli che avevano smesso da qualche anno. Ero sul sentiero, si, ma con la consapevolezza che gli ostacoli e i tranelli sarebbero stati ovunque. Ebbene, proprio oggi sono 4 anni, ed è stato facile come mai avrei pensato. Forza ragazzi, si può fare!!!

vi lascio il mio secondo messaggio: il 28.12.2012 ho contato i miei primi 6 mesi senza sigarette.Denti piu bianchi, alito profumato, pelle liscia, etc etc etc….non aggiungo altro. Auguro a tutti voi che ancora fumate di riuscire un giorno a scrivere un messaggio simile. Michela Piscopo.

Mi avete salvato la vita due volte, prima dal fumo, ora dall’alcol. GRAZIE ALLEN, GRAZIE A TUTTI VOI.

PER CASO VIDI IL VIDEO DI UN’ORA SU COME SMETTERE DI FUMARE ED E’ DAL 17 FEBBRAIO 2011 CHE NON HO PIU’ MESSO UNA SIGARETTA IN BOCCA. PRIMA FUMAVO 20-30 SIGARETTE IL GIORNO DA QUANDO AVEVO 16 ANNI.ORA NE HO 53. GRAZIE A QUESTO METODO CHE TI FA CAPIRE BENE IL PERCHE’ HAI INIZIATO E PERCHE’ CONTINUI A FUMARE. E’UNA RIFLESSIONE DI VITA CHE TI FARA’ SENTIRE FELICE. GRAZIE ANCORA. PROVATECI CI RIUSCIRETE.

Devo ringraziare Allen Carr’s EasyWay per il suo eccezionale quanto semplice
supporto per una delle mie più grandi sfide vinte e cioè:

SMETTERE DI FUMARE!!!!!

Per quindici anni mi sono ficcato in bocca sigarette di ogni marca che cambiavo ad ogni aumento dei costi del tabacco, ma mai una volta
che rinunciassi ad intossicarmi.

Ora invece sono 3 mesi che non fumo e , grazie al “famoso” libro” ( nome che
di solito danno i fumatori al libro di Allen Carr), non capisco come ho fatto
per tutto questo tempo a soffocarmi continuamente, giorno dopo giorno!

Infinitamente GRAZIE.

Sono 4 mesi che non fumo e questo grazie al libro del sig.Carr che mi ha aperto la mente facendomi comprendere quanti assurdi costrutti mentali ci costruiamo nel tempo per non smettere di fumare.Invece è stato facile e privo di qualunque forma di sofferenza,e oggi,dopo essermi intossicata per 20 anni sono rinata!Grazie Allen Carr!

Ciao a tutti, il primo gennaio e’ stato il terzo compleanno da NON fumatore, grazie ad Allen ed a questo progetto, che per me non ha reso “facile” smettere, ma FACILISSIMO!!! Veramente incredibile, soprattutto il non piu’ desiderio, la semplicita’ del distacco…provate, e spero che a tutti voi faccia lo stesso effetto! Con affetto – Dario

dal giorno 8 agosto 2011 NON HO PIU’ FUMATO!!!!!!!!!!!!!!
GRAZIE MR. ALLEN CARR & EASYWAY, perchè grazie a VOI è proprio FACILE SMETTERE DI FUMARE (ah! se Vi avessi conosciuto prima!!!!!!) AUGURI DI BUONE FESTE A TUTTI
brunella osti

Oggi e’ un mese esatto che ho smesso di fumare grazie al libro di Allen Carr. E’ veramente incredibile come sia stato facile senza rinunciare a nulla, l’unico rimpianto e’ di non averlo fatto prima.Chiunque puo’ smettere basta solo seguire le regole e leggere il libro con attenzione. Un grazie di cuore a quest’uomo che e’ riuscito a liberare me e tanti altri dalla schiavitu’ del fumo.

Oggi è il 7 giorno che non fumo. I primi due giorni sono stati difficili per me e ho dovuto rileggere più volte alcuni capitoli del libro. Per fortuna l’ho fatto altrimenti penso che mi sarei riaccesa una sigaretta. Quindi dico a tutti: non mollate, tenete duro, ogni giorno che passa e’ sempre meglio ve lo garantisco.

Ho 35 anni e ho fumato da quando avevo 15 anni a 10 giorni fa’, 20 anni per una media di 20 sigarette al giorno, poi un influenza di stagione mia madre che mi porta il libro di Allen e da subito scatta una molla, prima non avevo mai voluto ne tentato veramente di smettere, all ‘ improvviso grazie soprattutto al libro tutto nella mia mente era chiaro , ho pianto di commozzione in alcuni capitoli capendo di Essermi rovinato la vjta per 20 anni e per cosa???

Grazie di cuore signor Carr. …Io le darei il Nobel per la salute.
Angelo da Roma

Grazie!!Sono circa4 anni che ho smesso ,grazie alla lettura del libro “E’facile smettere di fumare” e non smetterò mai di ringraziare Allen per tutto ciò che ha fatto..In Paradiso penso che ne terranno conto!!!Cmq,la vita da allora,è molto più vita e più passione per tutto… e faccio l’insegnante!!!

Un grazie di cuore va a Lorenzo per come ha condotto il seminario di Bologna, la sua capacità, disponibilità, caparbietà e pazienza sono per me state decisive nell’affrontare lo smarrimento che pervade il fumatore nell’atto di spegnere l’ultima sigaretta.
Un grazie grande come la montagna di sigarette che non fumerò mai più.
Pierangelo Bronzetti

7 giorni che non fumo dopo aver letto il libro, devo dire che anche se non sono d’accordo su alcune cose, su altre sono completamente in sontinia. Questo volume è stato di grande aiuto, mi ha aperto la mente su parecchie cose! Grazie signor Carr!

Intorno ai 21 anni, durante il servizio di leva, ho iniziato a fumare.
Svariate volte ho provato a smettere diminuendo o sforzandomi di farlo ma niente.
Dopo dieci anni decido di smettere, era la volta in cui ero meno convinto di provarci, mia moglie un pò per scherzo mi regala il libro di Allen Carr. L’ho iniziato a leggere poco convinto dopo tanti metodi che ho letto e invece… abracadabra! Stavolta ha funzionato!
Ho smesso definitivamente di fumare e la chiave di volta è stata proprio scoprire che: smettere di fumare è facile!

Ho smesso di fumare imbattendomi per caso nei 7 video su youtube. Ero un fumatore, anche se di giovane età, assiduo circa 25 sigarette al giorno. COn questo metodo ho smesso!

Avevo tentato in precedenza di smettere, senza successo. Questa volta però c’è una differenza: quella che nasce dalla piacevole sensazione (scattata già prima di rileggere il libro che avevo in precedenza solo svogliatamente sfogliato) di essere un felice non fumatore (non vedevo l’ora di terminare il libro per poter smettere!). E di vivere da non fumatore le stesse situazioni di sempre, ma con un gusto diverso: quello della libertà. Grazie Allen. Grazie di cuore.

Dopo circa 45 anni di fumo (circa 40 sigarette dichiarate ma 60 reali) ritenevo necessario smettere di fumare non tanto per la salute ma perché mi facevo schifo da solo. I panni che indossavo erano puzzolenti in quanto impregnati di fumo di sigarette. Tutti evitavano di entrare nel mio studio in quando l’aria era ripugnante di fumo e cenere dappertutto. La molla per ricorrere a Allen Carr ‘s Easyway Italia è scattata in estate mentre stavo lavorando e un cliente, del quale forse non posso fare il nome per la privacy, mi vedeva che spesso uscivo dal locale per andarmi a fumare magari….. mezza sigaretta in tutta fretta per poi rientrare, e mi disse: “ma ti rendi conto di quello che stai facendo alla tua età per una sigaretta”? Devo proprio ringraziare questo cliente che mi ha fatto scattare la molla della vergogna di fumare. Debbo anche ringraziare Francesca Cesati che è stata splendida nel condurre il seminario a San Benedetto del Tronto e in TRE ore di parlare e fumando ho smesso di fumare e non sono più interessato alla sigaretta.
Quello che voglio dire a tutti è di provarci, provarci provarci! Credetemi che una volta raggiunto l’obiettivo si è felici ed orgogliosi di se stessi! Luciano

Ho iniziato a fumare a scuola a 15 anni e a 19 ho smesso facilmente dopo aver letto il libro di Allen Carr, da 5 anni non toccavo la sigaretta e dopo 5 anni sono ricascato nella trappola e ho fumato per 1 settimana ovvero 5 sigarette. Dopo aver fumato la quinta sigaretta mi ha fatto talmente tanto schifo che ho buttato via subito l’accendino e il pacchetto, veramente mi ha ricordato il motivo perché avevo smesso: è difficilissimo accettare la bocca secca e puzzolente, la puzza dei vestiti, dei capelli, delle mani… Mi vergognavo a parlare con la gente dopo aver fumato, mi sembrava che gli faceva schifo la puzza. Ha ragione Allen quando chiama il tabacco la trappola DIABOLICA. E’ davvero così: ti inganna, inganna, inganna, ti mette in dubbio e poi quando ci caschi ti fa schifo dopo il primo tiro. Io ero in dubbio dopo aver letto che la nicotina cambia il cervello, però adesso ho capito che se la dipendenza fosse chimica allora avrei SEMPRE la voglia di fumare e invece ora non ne ho completamente! Ho capito che la voglia viene SOLO quando ti metti in dubbio: “e se mi rilassa?” “e se mi da alcun piacere?” “forse se inizio a fumare divento meno depresso?” etc. In verità dopo aver fumato capisci che sei stato ingannato perché non combatte nessuna depressione, né allevia lo stress… Quello che cambia davvero è il colore di denti: si ingialliscono SUBITO, viene la puzza, la bocca diventa secca e puzzolente… No comment! Non iniziate a fumare e se fumate smettete perché essere un NON fumatore è BELLISSIMO! Meravigliosamente BELLISSIMO!!!!

Ho smesso da un mese di fumare dopo aver letto il libro di allen carr. Ho fumato per più di 30 anni. ho smesso tre volte, anche per diversi anni, ma sognavo di fumare e prima o poi riprendevo. Questa volta invece mi sento come se mi avessero liberata da una prigione su una torre in una terra desolata e senza speranza. So che non mi rimetterò da sola in quella condizione di sudditanza. Mi sento libera! Sto consigliando il libro ai fumatori che conosco. Altri 2 hanno smesso.Pensare che ero in fila al supermercato ad aspettare il mio N° ai formaggi. C’erano dei libri, l’ho visto e ho pensato che ci perdo a provare? L’ho letto in velocità e ho smesso di fumare per la prima volta con gioia e senza nessuna difficoltà. Urrah! Spero che facciano “Beato” Allen Carr per il bene che ha fatto a tanta gente.SINCERAMENTE GRAZIE Clelia Basile 02 Dicembre 2012

ho appena finito di leggere il libro , sto piangendo come una bambina e quell’orribile senso di fame e di vuoto sembra diminuire sempre di piu .35 anni che fumo e per tanto tempo ho nascosto le sigarette a mia madre che ora è morta di tumore ai polmoni, mi sento una disgraziata solo a pensarci . non fumerò mai più ……

Questo libro è senza dubbio il migliore acquisto che abbia mai fatto. Vorrei ringraziare Allen di persona, per me è stato un amico e un maestro, mi ha liberato da una dipendenza che mi schiavizzava da anni e mi ha cambiato veramente la vita. E’ fantastico alzarsi la mattina, pensare per un attimo che devi andare a comprare quelle schifose sigarette e poi renderti conto subito dopo che quell’incubo è finito, che non solo non devi più farlo ma non vuoi nemmeno più farlo e sei contentissimo di questo!!! Non mi stancherò mai di dirlo, GRAZIE ALLEN, GRAZIE ALLEN, GRAZIE ALLEN, GRAZIE DI CUORE!!!!

un anno fa un caro amico e la moglie hanno smesso di fumare, lei con il libro lui per orgoglio.Ho pensato”se lo ha fatto lui ci riesco pure io!” e ad aprile è iniziato il calvario.Ho ingannato me stesso e i miei cari fino ai primi di ottobre,poi ho deciso di leggere il libro…STUPEFACENTE! Ero scettico,lo ammetto,e ancora mi chiedo cosa sia successo,perchè è stato di una semplicità disarmante non fumare per questo periodo.Sono passati solo 20 giorni ma prima di leggere il libro era una tortura un solo week-end. Allen sei un grande!!

Volevo solamente dirvi che grazie al libro di Allen Carr il prossimo 4 febbraio saranno 4 anni che ho smesso di fumare. Grazie Allen.

Ho fumato per 15 anni, fino al 2005, poi smisi con un altro metodo, molto più oneroso. Quest’anno per vari motivi ci ricascai come uno sciocco, proprio com’è descritto sapientemente nel libro. L’ho letto una volta e mezza, ma mi son accorto fin da subito che leggere non serviva a risolvere il mio problema. Fortunatamente c’è una versione video, con cui ho ottenuto il risultato. Ritengo che i messaggi, giusti ed ottimi, vengano recepiti in maniera diversa in base alle persone, nel caso di un visivo-auditivo forse è meglio la lettura, per un auditivo-cenestesico consiglio il dvd.

Era da tempo volevo smettere di fumare ma purtroppo lo pensavo soltanto.

Con questo eccezionale metodo son riuscito a “rompere la catena” e pure tirarla guardando con soddisfazione l’ultima sigaretta risucchiata dal cesso… :)))

A dicembre sono due anni e non ho avuto alcun ripensamento o rimpianto nonostante molti mi fumano accanto…

Grazie di cuore…

Buongiorno a tutti,
Ho letto il libro di Allen per la prima volta tre anni fa, per un anno non ho più fumato ma poi stupidamente ho ricominciato! Solo e soltanto per colpa mia, non ho seguito le istruzioni del libro, pur sapendo che quello che stavo per fare era sbagliato!
Ora sono tre mesi che non fumo più, ho smesso senza libro sapendo già tutti i ”tranelli” della trappola del fumo. Ho deciso però di leggere nuovamente il libro in questi giorni, per fissarne meglio i concetti, ma sapendo ancor prima di cominciarlo di essere già un non fumatore. E’ la cosa migliore che mi sia mai capitata, Allen mi ha salvato la vita, mi ha ridato la voglia di vivere e la mia libertà!!! Ora so che non fumerò mai più, basta solo non accendere più alcuna sigaretta! 😉

Grazie di tutto Allen!!!

Goito – (MN)
23 novembre 2012
SONO TRE ANNI CHE NON FUMO !!! FANTASTICO
Ho fumato ininterrottamente per 45 anni (una vita), e a coloro che mi invitavano a smettere (medici compresi) rispondevo, semplicemente e con rassegnazione, che non ne ero capace.
Oggi 23 novembre 2012 festeggio i tre…anni passati senza sigaretta, e,da quel lontano 2009, è come se fosse il quarto compleanno della mia nuova vita.
Il libro di Allen Carr “E’ FACILE SMETTERE DI FUMARE se sai come farlo” può essere stato la molla che finalmente mi ha fatto decidere (con successo) di smettere di fumare ed un aiuto nel relativo percorso di liberazione da una pesante schiavitù.
Da allora ho scoperto cose fantastiche costatando che il mio corpo, dopo tutti questi anni di maltrattamento, rispondeva in maniera inaspettata;
Questo ulteriore ed importante traguardo raggiunto, per me impensabile all’inizio, come pure per mia moglie e mio figlio, sempre più orgogliosi di me, lo propongo tradotto in numeri :

•sigarette non fumate 27.405 (media di 25 sigarette/giorno), pari a pacchetti 1371.
•risparmio complessivo € 5505, (comprensivo dei 5 aumenti di prezzo sino a qui applicati ai fumatori).Questi per me sono numeri molto importanti e, un tempo,
incredibili !!!
Cesare Troiani

aggiornamento. è quasi un mese che non fumo e stasera stavo per cascarci perchè contemporaneamente alla mia decisione di smettere di fumare ho avuto problemi di stomaco che mi costringono a mangiare in bianco, senza dolci, cioccolato e cmq sempre mini porzioni e proprio stasera mi sono alzato da tavola con ancora più fame di quanta ne avevo e quando ho visto mia sorella e i mieigenitori fumare per un attimo ho pensato la voglio anch’io ma poi dopo un paio di minuti di panico, ho ricordato che non avevo più nicotina in corpo e con quella sigaretta volevo solo soddisfare i morsi della fame… quindi ho sorriso e buttato l’idea di accendere una sigaretta, con la consapevolezza che con o senza sigaretta avrei cmq continuato ad avere fame. Donato D.

Grazie Allen!
A soli 30 anni avevo un passato da fumatrice di ben 10 anni, volevo smettere ma la sigaretta mi faceva così compagnia…ma grazie a te Allen sono ringiovanita di 10 anni! La sera andavo a letto e la mattina ero così letargica, ora invece sono attiva e con tanta voglia di vivere ed è proprio vero, anche con meno stress!
Ho notato subito i benefici anche sulla pelle, molto più luminosa e, diversamente da quello che tutti pensano, non ho messo su neanche un kilo!
Grazie grazie grazie!
A tutti i fumatori, leggete il libro, può cambiare la vostra vita…in meglio!

Buone cose a tutti. Dopo 36 anni per caso, senza averci mai provato prima, ho smesso di fumare il 15 ottobre 2009. Avevo letto il libro del Sig. Allen Carr. Da quel giorno ne ho regalato ad amici e conoscenti 6 copie; 5 di queste persone hanno a loro volta smesso. E’ evidente che nelle considerazioni espresse nel libro vi sono messaggi subliminali che magicamente inducono senza alcuna fatica a smettere ed a riassaporare la Vita che dopo 36 anni nemmeno più ricordavi. Ogni 29 novembre mi reco in chiesa accendo una candela in memoria dell’amico Allen Carr e recito alcune preghiere alla Vergine Maria di ringraziamento e gratitudine per questo Uomo. Regalate, se potete, ai Vs. amici e conoscenti il libro per smettere di fumare. Funziona!!!!! GRAZIE! SIG. ALLEN CARR.

sono passati più di 2 mesi dall’ultima sigaretta, fumata in spiaggia all’inizio di settembre.devo dire che all’inizio non è semplice come sembra ma tutti possono farcela! ieri ho veramente detto” sono un ex fumatrice” perchè mi sono resa conto solo nel letto la sera di non aver pensato nemmeno per un attimo al fumo, nè in positivo nè in negativo!è semplicemente fantastico!!!!grazie grazie grazie

Scusate ho fumato per quadi 20 anni ne ho 43

Sono orgogliosa di aver raggiunto un traguardo Vitale, 2 anni senza fumo, GRZIE ad Allen Carr e il suo metodo. Fumavo davvero tanto 2 pacchetti al giorno e dopo aver letto il libro per la seconda volta ho spento la mia ultima sigaretta. Mio marito pultroppo non è ancora convinto a smettere, spero lo faccia presto. Grazie Allen Carr ti sei guadagnato il paradiso con tutte le persone che hai aiutato.

Sono stata fumatrice per quasi 12 anni, e il giorno del mio 29esimo compleanno ho spento l’ultima sigaretta! Non credevo che potesse funzionare, ed invece adesso assaporo con gioia i giorni da non fumatrice, senza alcun sacrificio! E’ come se non avessi mai fumato in vita mia.

Aveva prorpio ragione eio non ci credevo se usi il suo metodo non costa nessun sacrificio pensate che io 2 anni fa avevo smesso grazie ai cerotti patendo per 3 settimane le pene dell’inferno, oggi avendo letto il libro e usato il cd di rilassamento, non sento assolutamente nulla anzi me ne frego altamente, e mi passa indifferente un fumatore accanto a me, grazie Allen sei stato come un padre in questa guida grazie!!!!!

Ciao a tutti! Ho iniziato a fumare da ragazzina, verso i 15 anni, ora ne ho 31. Ho smesso per la prima volta leggendo il libro di Allen Carr nel 2005 e sono stata senza fumare per ben 4 anni! Poi nel 2009 l’errore: era stato così facile smettere che ho pensato, ma sì, fumiamo una sigaretta…e da lì piano piano ho ricominciato. Tanto pensavo: rismetterò presto. E in realtà sono passati 3 anni e io ho continuato a fumare! Fino al 27 Ottobre 2012 quando, dopo aver deciso di smettere definitivamente, ho spento la mia vera ultima sigaretta. Sono passati solo 10 giorni e quindi non mi sento ancora totalmente fuori pericolo, ma sono tanto felice!

Non ci credevo, l’ho letto in una notte di 2 anni fa e non ho mai più fumato una sigaretta, ho comprato copie per i miei genitori e consigliato a tutti gli amici. ora non riesco manco a capire come ho fatta a fumare 40 sigarette al giorno per cosi tanto tempo.

E’la prima volta che visito il sito.Sono a pagina 137 del libro,ma ho smesso già una cinquantina di pagine fa e da 10 giorni oramai!Ho seguito il consiglio di un’amica che nn vedevo da un pò,ma con la quale ho condiviso centinaia di sigarette. Ho 28 anni e circa 14 anni di dipendenza alle spalle!Non ho deciso il momento della mia ultima sigaretta,ma semplicemente ho DIMENTICATO di comprare il pacchetto nuovo e così ho deciso che quello era stato l’ultimo!In sostanza mi è scattato qualcosa dentro…se prima le sigarette mi aiutavano a relazionarmi in maniera più sicura,da qualche tempo mi mettevano a disagio.Il libro ti dà la spinta giusta x affrontare la “delicata questione”e…morale della favola,io e la mia amica ci siamo ritrovate a bere un buon caffè e…basta!Finirò il libro e probabilmente lo rileggerò per analizzare ancora meglio il tutto e anche se sono solo all’inizio,sono così serena che credo di potermi ritenere già un’ EX FUMATRICE e voglio ringraziare…ME STESSA!poi Allen!

ho 28 anni fumavo da quando ne avevo 13 a 8-9 anni già accendevo,vicino ai fornelli della cucina, le sigarette a mio padre quando non aveva l’accendino, da 14 anni non andavo in bagno al mattino senza la mia sigaretta, pensavo di essere nato fumatore… eppure da 4 giorni non fumo, sono felicissimo e se ho un pizzico di ansia o altro stato d’animo che non riesco a spiegare, so che è normale e dovuto all’astinenza da nicotina ma cmq così lieve da sorriderci su 🙂 ps. vivo con altri 4 fumatori e che fumano come ciminiere e ciò non mi fa niente

mi chiedono in molti: resisti? la mia risposta è : in realtà non faccio alcuna fatica!
così è da quando ho smesso di fumare dopo il seminario. nn conto i giorni ma sicuramente ormai sono più di 50.. Luisa