Sono un avvocato 62enne, residente in Italia, fumatore da circa 45 anni, di cui gli ultimi 5, cessate totalmente le sigarette, con apparecchio iqos.
Il giorno 6/8/2025 in Salt Lake City, alle ore 9.20, ho fumato la mia ultima sigaretta (chiamiamola così per comodità).
Faccio un passo indietro;
Verso fine luglio a richiesta di mia figlia (che già da un mese, dopo lettura del vostro libro aveva smesso di fumare) se desiderassi di smettere di fumare, risposi di si, precisando però che avevo paura di non riuscire a farcela e di non essere in grado di affrontare tutti i medesimi momenti della vita (stress, concentrazione, rilassamento, riposo, ecc.) privi di sigaretta; in sostanza mi era inimmaginabile pensare di poter fare le stesse cose senza il pensiero del fumo.
Qualcosa però è scattato.
Alla risposta di mia figlia “allora se ti piacerebbe smettere di fumare leggi questo libro Easyway” (nella versione italiana “è facile smettere di fumare se sai come farlo”), ho iniziato a leggerlo.
La faccio breve; non so se già dal momento in cui ho parlato con mia figlia qualcosa era scattato in me, ma ho deciso di leggere il libro accompagnando ogni giorno la lettura con il pensiero di smettere di fumare; l’ho letto in cinque giorni e il sesto giorno, la mattina, secondo quanto indicato nel paragrafo 40 ho fumato l’ultima sigaretta; ho affrontato due giorni di viaggio per rientrare in Italia e quelli successivi scanditi dalla prova della routine giornaliera (lavoro, fine settimana e quindi con alternati periodi di stress, concentrazione, rilassamento, ecc.) senza più fumare!
Non ho più fumato e con oggi sono passate tre settimane (ho più volte riletto l’ultima pagina del libro: “ricorda inoltre che oggi sei un felice non fumatore e i non fumatori non fumano né oggi né mai”).
Incredibile, ho smesso e ancora non me ne capacito.
Non so quanto debba dare di merito al Vostro libro e a quanto scritto da Allen Carr; posso però dire di certo che quello è stato la base di partenza e il punto di arrivo; in qualche giorno dalla mia improvvisa maturazione della decisione ho cancellato un così lungo periodo della mia vita di fumo (speriamo che non mi riprenda mai più la voglia).
Certamente devo dunque ringraziarVi.
V. G.