Ho letto il libro nell’Agosto 2008, proprio quando ho scoperto di diventare padre. E’ stata una liberazione, non avrei potuto immaginare la vita di mio figlio avvolta in una nuvola di fumo.
GRAZIE DI CUORE anche a nome di mia moglie e mio figlio. Dario

Ho letto il libro e una settimana fa ho smesso; ieri, dopo 6 giorni, ci sono ricascata. Non riesco a smantellare il sistema di convinzioni che associo alla sigaretta: piacere, sicurezza, concentrazione, passatempo, socialità. I sintomi di astinenza, anche fisici, ci sono stati, ma trascurabilissimi e sopportabili, a fronte del piacere di notare subito, in soli 6 giorni, miglioramenti fisici: più respiro, niente mal di gola, sonno migliore e un senso generale di benessere. Eppure, non sono convinta! Credo di aver capito bene quel che ho letto nel libro, ma il mio “lavaggio del cervello”, per ora, è più forte, e ogni volta che penso al non fumare, devo fare uno sforzo che mi sembra eccessivo e crudele, e vivo il senso di privazione. Vedo che il meccanismo malefico della forza di volontà si è già innescato: infatti, per non fumare devo appellarmi a quella, e quindi sento subito la privazio e il sacrificio. A questo punto non so che fare: non so se rileggere subito il libro e insistere, o rimandare a un momento diverso. Qualcuno vuole dirmi il suo parere? Grazie!

Ho letto questo libro a dicembre del 2008, ma mi rendo conto di averlo letto con troppa leggerezza,infatti ho resistito solo 6 giorni..Ma ora mi sono stufato,ho iniziato a 18 anni, ora ne ho 32 NON VOGLIO ESSERE SCHIAVO DI NULLA…..Non voglio più andare al tabacchino ogni mattina,basta denti neri,basta puzza….Grazie !!! Da 30 siga a zero senza nessun problema…VI AMO….ora SONO LIBERO! Grazie! Matteo 24/10/2009 Augusta -Sr-

Ho letto questo libro 3 anni fa. Ricordo che ero molto scettico:”figurati se un libro riesce a farmi smettere di fumare?”
Io, che avevo provato tante volte con i metodi piu’ assurdi e convincenti e mai riuscito e smettere.
3 anni fa ho letto il libro e da tre anni e da allora non ho piu’ toccato una sigaretta. Ora mi sento LIBERO.

Grazie infinite, Mr. Carr!
Grazie alle sue parole ce l’ho fatta anch’io a smettere.
Non è stato per niente difficile!
Non ho neppure avuto bisogno di fumare “l’ultima sigaretta”: le avrei attribuito troppa importanza.
E neppure ho aspettato “il momento giusto”: di quel passo non si smette mai…

grazie mille sig. allen
gia tempo volevo smettere di fumare ma non riuscivo e’ stato tutto cosi facile consiglio a tutti di provare non si ha nulla da perdere donatella 20.10.2009

con il libro avevo smesso per 14 giorni ma a causa di “distrazioni”e amici tentatori ci ero ricascato…passati 6 mesi l’ho riletto… 🙂 ora sono davvero un non fumatore,mi sento molto vicino al momento della rivelazione!(quando dico ai miei amici che per smettere di fumare basta non fumare ridono…ma è proprio così)

Grazie a mio figlio che mi ha regalato il libro, dal 24 settembre sono una non fumatrice contenta. Grazie alla saggia esperienza di Allen Carr in molti riusciranno a salvarsi da quella prigione. Grazie veramente tanto da mio figlio e da me.
Ilaria 70 Firenze Italia.

Ho finito il libro ieri mattina e non vedevo l’ora di spegnere l’ultima sigaretta, l’ho fatto e mi sono venute le lacrime agli occhi dalla felicità!!!!Sintomi di astinenza?Zero assoluto!!!Nessun sintomo!!!!grazie ciao a tutti

Grazie ad easyway,ho capito quanto è bella la mia vita senza fumo.sono felice di pensare che non saro’ piu costretto a fumare!:)ho vinto queta schiavitu!