eccomi ancora qui: 7 mesi e 10 giorni che non fumo.
🙂
e mai piu’ lo faro’.

brava a me e a tutti coloro che sono qui. un abbraccio

il libro lo trovai allegato a focus di 3 anni or sono e sono quasi 3 anni che non fumo piu mi fumavo 30 sigarette al giorno e ho fumato per27 anni, è stata un pò dura il primo anno ma ringrazio molto allen carr che mi ha aiutato tanto

sono passati 6 giorni dalla mia ultima sigaretta dopo circa 28 di fumo e qualche tentativo di ridurre il numero ma stavolta sento che è diverso. ho trovato il libro in casa perchè lo ha regalato un’amica a mio figlio (21 anni) che fuma parecchio. ora lo sta leggendo spero vivamente per entrambi di riusciare ad andare fino in fondo! grazie di cuore, maria.

Vorrei far sapere a tutti che io e mio marito abbiamo smesso di fumare insieme grazie al libro di Allen Carr. Abbiamo 44 e 45 anni, fumavamo un pacchetto al giorno da 25 anni circa. Abbiamo smesso a marzo del 2007, sono già passati due anni e quasi non ci ricordiamo più di avere mai fumato. La crisi di astinenza è stata forte, non è stato facile all’inizio ma ce l’abbiamo fatta. Confermiamo che la vita è bella anche senza sigarette!Grazie Allen Carr! M.e L.

Il 6 aprile 2009 ho smesso di fumare dopo 15 anni leggendo il libro di Allen Carr, fumatori credeteci non è una balla. Basta aprire la mente e vedrete che riuscirete ad eliminare il lavagio del cervello che abbiamo subito nel corso della nostra vita, elminando ciò diverrà facilissimo. Grazie Allen Carr.

Non sto fumando da un giorno, lo so che è poco ma per me è anche troppo visto che a 24 anni fumavo più di un pacchetto al giorno. Il fumo mi ha fatto dimagrire tanto, (non peso neanche 40 kg), allora dopo l’ennesima persona che mi ha fatto notare di essere dimagrita troppo ho deciso di smettere!.
Riuscirò a smettere?. Boh, spero di sì, dopo 2 tentativi falliti diciamo che mi sono stancata!.
Devo dire però che di crisi ne ho pochissime e leggerissime (quando mi capitano bevo un pò d’acqua e passano subito), respiro molto meglio (anche solo dopo un giorno) e mi sento meno stanca…SPERIAMO! AUGURI A TUTTI!!!!!!

una parola sola.sincera.dal cuore.grazie.

Ho iniziato a fumare all’età di 14 anni, ne ho 55 … non aggiungo altro se non che ne fumavo 2 pacchetti al giorno. Marzo 2008 leggo IL LIBRO smettendo e facendo una “propaganda” instancabile con lo stupore di chi mi conosce… qualche mese dopo sono “ricaduto” ricominciando a fumare forse più di prima. Ora ECCOMI QUI, riletto IL LIBRO, ho capito dove avevo sbagliato e sarò nuovamente LIBERO come insegna Mr. Carr! G R A Z I E !!!

Ho letto questo libro per curiosità. Non avevo, infatti, intenzione di smettere di fumare ma, arrivata a metà libro, AVEVO GIA’ SMESSO! Non fumo da 5 giorni e sento che sarà semplice distruggere “il piccolo mostro” (la dipendenza dalla nicotina, così come la chiama Allen Carr nel libro). Sento di essermi come svegliata da un brutto sogno, come se il fumo non mi avesse mai riguardata. Grazie Allen Carr. Di cuore!

dopo quindici anni, sono veramente LIBERA. Ogni giorno sono felice di essere una non-fumatrice e ciò che vagamente immaginavo sulla truffa del fumo ora mi appare chiaro per questo uccidere il grande mostro è stato semplice!! L’industria del tabacco non uccide solo noi, ma anche i nostri figli,i venditori di fumo sono esattamente come gli spacciatori che stanno agli angoli delle scuole ad aspettare le scolaresche. LIBERIAMOCI DI LORO