Ancora non mi sembra vero.Io,lo posso dire adesso.. sono una non fumatrice.WOW!Mi commuovo di gioia,si piango contenta. La mia tortura fisica e mentale delle sigarette è cominciata 16 anni fa,Ho 31 anni e ieri ho smesso di fumare.Ma io,davvero fumavo??Non ci posso credere,che idiota!.Anche io,come molti,avevo fatto diversi tentativi per smettere,falliti miseramente dopo poche ore,addirittura dalla paura durante questi tentativi,riprendevo soprattutto di notte.Mi svegliavo in preda all’ansia di fumare e zic,accesa.Schifo!Ripresa immediata,accanita.La rinascita comincia per me venerdì scorso,fuori tutta la notte e ovviamente tutta la notte a fumare come un turco.Alle 6 del mattino non respiravo più mi sentivo pesante eppure prima di andare a letto,sul letto,col pigiama..certo:Sigaretta! Sabato avevo una nausea tremenda ma continuavo a fumare,20/25 sigarette come ogni giorno e così anche domenica..che tristezza,pelle gialla,respiro che fischiava,tosse..Poi il mitico lunedì all’ufficio e vaaaiii sigaretta,caffè-sigaretta-caffè..fino alla pausa pranzo quando,non potendo uscire dall’ufficio per motivi di mal tempo,ho cominciato a giocherellare su internet.Ecco la magia:Sbaglio a scrivere,nella ricerca volevo divertirmi e cercare qualcosa sugli ALIENI non so come ma mi spunta:Allen Carr!!! Mi ha incuriosito,la sua storia,il suo metodo,leggevo e guardavo video sbalordita,i commenti positivi della gente poi erano davvero incoraggianti.L’indomani mattina vado a comprare il libro e oggi posso dire che sono una non fumatrice.Allen ci ha regalato la chiave per vivere meglio,per non sentirci e comportarci come degli eroinomani,sempre alla ricerca della dose e sempre legalmente con la dose da bruciare in bocca.Schifo!Leggete il libro, se non avete paura di vivere,leggete il libro piangerete dalla gioia nel comprendere quanto siete belli e nella consapevolezza di esserne già fuori da quel tunnell di catrame.Un bacio a tutti quelli che ce la faranno e siamo in tanti.Lasciate la nave che affonda!!Sara

grazie allen mi hai reso LIBERO non solo a me a mia moglie e ad altre persone a me care che hanoo smesso. SEI GRANDE

Ebbene “si”, ho 65 anni fumavo dall’età di 18 anni, ma ormai da tanti anni
superavo le 40 sigarette al giorno, più volte avevo tentato di smettere
riducendo o con i cerotti che poi ci fumavo sopra ma poi fumavo più di prima.
Non so cosa contiene di particolare questo libro, noioso, ripetitivo e nulla mi
lasciava credere che ci sarei riuscito. Ho voluto fare contente le mie tre
figlie che me lo hanno regalato nel mese di agosto, quindi l’ho letto dalla A
alla Z. Ho trovato invece importante sul cosa non devo fare se avessi lasciato
di fumare, cioè non ridurre, ma lasciare di netto, non tentare di provare ha
fumare una sigaretta a distanza di tempo e non sostituirla con altre cose.
Mentre leggevo il libro non avevo l’esigenza di fumare, ma alla fine ho
regalato le rimanenti sigarette a mia moglie che 5 o 6 al giorno fumava anche
lei, non ero tanto convinto di avergliele date così velocemente, ma fu
definitivamente decisivo, ho definito il mio risultato 8 – 8 – 8 che non
scorderò mai, ovvero: 8 agosto 2008, oggi è 11 gennaio 2009, quindi oltre 6
mesi. Allora, la cosa che poi mi ha maggiormente convinto, (ma lasciandomi
stupito) è quello di aver prestato il mio libro ad altre 2 persone oltre che
non fuma più mia moglie, e lei era abbastanza moderata, ma mia cognata che non
so quanto, ma fumava abbastanza e quello di un’amica il quale mi si diceva che
fumava più di me, ora sono oltre 2 mesi e mezzo che ha lascato.
CHE DIRE, E’ UN LIBRO MAGICO? CI IMPRIME LEGGENDO UN METODO PSICOLOGICO,
(SICURAMENTE MOLTO FORTE?)
Be…. il risultato c’è stato e quello è ciò che conta. GRAZIE Allen Carr
Antonio Contrasto

Ho saputo del libro grazie a degli amici di familia.
Dopo aver letto le prime 4 pagine ho interrotto la lettura per una settimana…
In quella settimana solo grazie alle prima 4 pagine, sono passata da 20 sigarette al giorno, a 5.
A metà libro avevo già smesso di fumare, e ormai sono 5mesi.
Se lo vuoi veramente smetti…Ed è vero!
Ho 23 anni fumavo da quasi 9anni e sono molto felice di essere una non fumatrice…
Grazie Allen!

Ho 60 anni, ho inziato a fumare fin da ragazzino e negli ultimi 30 anni ero arrivato a fumare fino a 40/50 sigaretta al giorno; ho tentato diverse volte di smettere di fumare senza nessun risultato positivo. A Natale ho acquistato il libro del signor Carr e in seguito mi sono reso conto di essermi fatto il miglior regalo della mia vita: l’ho letto nel giro di una giornata ed arrivato all’ultima pagina ho acceso l’ennesima sigaretta (durante la lettura ne avrò fumate più di 15) e una volta finita la pagina è finita anche la mia grigia esperienza di fumatore. E’ vero che sono passate poco più di 2 settimane, ma credo che non fumerò mai più una sigaretta in vita mia; ho infatti sperimentato che, seppur in compagnia di altri fumatori, non avverto più lo stimolo di fumare. Credo che, come me, ci possono riuscire tutti, basta leggere “attentamente” il libro. Avrei voluto tanto ringraziare il Signor Carr per aver scritto questo libro, ma ho letto con gran dispiacere della sua morte, quindi ringrazio tutti quelli che continuano a divulgare la sua importantissima opera. Grazie ancora

GRAZIE per avermi liberato dalla mia, se pur piccola, catena che sarebbe continuata diventando probabilmente lunga come tutta la mia vita.
“Smetterò domani!” ripetevo ormai da 4 anni dal mio primo tiro di sigaretta a tutti i non fumatori che mi rimproveravano. Ma la mia mente era annebbiata dal lavaggio del cervello, rafforzato dalla mia dipendenza, dalla mia continua fame di veleno. Quattro anni di bugie a me stesso e ai non fumatori, anni di paure, illusioni e false convinzioni. Non sopportavo l’idea di essere stato catturato dal vizio e mi illudevo che questo non fosse vero. Avevo provato a smettere parecchie volte (io cercavo di smettere più del normale poiché non sopportavo l’idea di essere in trappola) provando a stare alcuni giorni senza una sigaretta sentendomi triste e privato di un sostegno, pensando di non potermi concedere il mio piccolo piacere e di non potermi godere i momenti più belli come feste, cene o compleanni. Tutti questi tentativi finivano però con il riaccendermi una sigaretta e aspirarne tutta la porcheria, convinto che fosse un vero piacere. L’ultimo mio tentativo prima di leggere questo capolavoro, risaliva al capodanno 2007-08, una festa terribile, in compagnia di numerosi fumatori, che con i miei vecchi occhi vedevo spassarsela e godersi la serata, felici grazie alle sigarette. Così ne accesi una, la quale fece capo ad una catena che riuscii a spezzare solo 8 mesi dopo. Giunto ad agosto non riuscivo a comprendere cosa mi tenesse nella trappola, ma sentivo che non avrei voluto continuare per il resto della mia vita, come quando accesi la prima sigaretta non avrei voluto continuare per 4 anni. Essendo una persona ansiosa, mi spaventavo quando sentivo dei danni del fumo , ma questo non mi aiutava. Un giorno mi fu consigliato questo libro da una mia amica che era diventata un’ex fumatrice grazie a quest’ultimo dopo oltre 20 anni di dipendenza. Io ero scettico e rifiutai con leggerezza la proposta. Una sera però, la mia parte razionale mi ripeté per la millesima volta quel che io stesso sapevo già :”sei un folle!”. Così tirai la testa fuori dalla sabbia e lessi il libro. Pagina dopo pagina, riconoscevo i meccanismi della trappola, poco a poco imparavo ad aggirarli e capitolo dopo capitolo la grande nube che offuscava la mia ragione si diradò facendo spazio a sicurezza, decisione e rispetto di me stesso. Finito il libro sapevo che non avrei fumato più neanche una sigaretta, ero felicissimo e questa mia convinzione è salda, forte e irrevocabile, non ho il minimo senso di perdita o nostalgia al pensiero delle sigarette. Ora sto cercando di diffondere la “buona novella” a tutti i fumatori che io conosca, sto cercando di smantellare, le illusioni e i tranelli della trappola a coloro che sono ancora sulla nave che affonda, soprattutto alle persone a cui voglio bene. La cosa più istintiva che posso dire è grazie alla mia amica che mi consigliò il libro e in particolare grazie ad Allen di avermi liberato dall’orrenda schiavitù della tossicodipendenza numero 1 al mondo: il tabagismo.
Anche se io sono un adolescente che ha iniziato precocemente e fortunatamente ha smesso solo dopo 4 anni, fumando anche 2 pacchetti di sigarette al giorno, affermo che anche per un fumatore dipendente da decenni il metodo easyway è validissimo poiché i meccanismi della trappola sono sempre gli stessi. Invito continuamente altri adolescenti che fumano anche solo da pochi anni a non sottovalutare la trappola e a non aspettare inutilmente.

Grazie infinite alla Sig.ra Cesati che fa le veci di Allen Carr,sono 7 mesi e 870 euro spesi per altro e non per uccidermi,sembra banale ma ho riniziato a vivere da quando non ingurgito piu’ quella porcheria.E’ stato il regalo che ho fatto a natale a tutti i miei conoscenti fumatori,il libro,quindi con solo 8,50€ ho fatto un figurone e mi ringrazieranno per anni!!!Solo uno ha ripreso ma si vede che prima dovevo regalargli :iniziare a leggere e’ facile se sai come farlo.Smettete tutti cosi’ quando usciamo dal ristorante non dobbiamo tapparci il naso passando in mezzo a quelli che sono fuori a fumare!!!Premessa:ho fumato per 22 anni un pacchetto al di’.Ciao e pubblicatemi il messaggio per piacere,ci tengo.

voglio dare anche io il mio contributo ai posteri.
sono 30 anni che fumo,avrò smesso 20 0 30 volte utilizando tutte le volte la forza di volontà.non ce l’ho mai fatta.è appena un mese che non fumo,non solo non sento la mancanza,ma sono estremamente felice di non fumare,e sono convinto che questo metodo funzioni solo a chi ha veramente intenzione di smettere e riesce a capire il libro.veramente grazie allen.

sono 2 settimane che non fumo una sigaretta , erano 20 anni che non ci provavo,finalmente mi sono liberato dall’incubo,ancora le sogno ma quando mi sveglio sono felice che sia stato solo un brutto sogno.
provateci.

Ho 41 anni, fumavo da 26 anni.E ora non mi sembra vero: il miracolo è accaduto il 12 novembre 2008…sono due mesi ieri e sto benissimo nei mie nuovi panni di non fumatrice. Mi sento sempre serena, tranquilla, senza più quell’ansia di fumare, una vera e propria liberazione. Quando incontro un fumatore non riesco proprio a capire come possa fumare, mi sembra assurdo e mi sento realmente una miracolata. Vorrei gridare al mondo intero che è così facile smettere, ci provo, ma ho paura di diventare “impopolare” stressando le amiche. Così ho regalato i libri per Natale…subito non mi ha ringraziato nessuno…ma sono sicura che sarà il regalo più apprezzato.
Gloria