mi sono detta ora basta!!! ho scelto una data dal calendario ed è da una settimana che non fumo. Sto sempre vicino a chi fuma, colleghi e amici. La tentazione è tanta credetemi, sopratutto dopo il caffè o una buon pranzo con amici….veramente difficile, ma ci sto riuscendo. Stamane ho navigato su internet per avere un aiuto, una forza per continuare questa mia volontà ed ho notato che molti ne sono usciti vincenti leggendo anche il libro di Allen. Ho chiamato mio marito per acquistarlo subito!!! magari mi sarà utile perchè voglio anche io dire BASTA AL FUMO!!!

sto finendo il libro….
ma ho paura di non farcela a spegnere quella dannata,ultima sigaretta…..

13 marzo: 7 mesi.
Grazie!!!

Ieri ho finito di leggere il libro ed ero talmente emoziata mentre scorrevo gli ultimi capitoli perchè ho deciso di essere una non fumatrice e ho fumato l’ultima sigartta…che meraviglia…Allen, grazie dal profondo…sono felice!

Come è strana la vita,ho letto solo metà libro lo scorso anno,ho diminuito le sigarette fumate,ma poi ho ripreso come prima anche più. Febbraio 2011 riprendo il libro ne leggo metà e smetto di fumare il 17/02/2011.GRAZIE P.S.il libro l’ho finito di leggere. Sono felice e libero. Tommaso,10 Marzo 2011

Ciao, mi chiamo Sara ho 22 anni e ho cominciato a fumare a 14 anni. Nell’estate del 2010 in vacanza in sardegna, mio fratello Giovanni compra il libro di Allen Carr e nel giro di 2 settimane smette dopo avere finito il libro e ancora in vacanza spegne la sua ultima sigaretta.. quando mio fratello mi parlava del libro provava pietà per me che continuavo a fumare senza aver capito la trappola.. più sentivo che provava pèietà per me più il piccolo mostro chiedeva nicotina.
2 settimane fa ho deciso di smettere di fumare ma prima di farlo ho preso il libro di Carr e ho cominciato a leggerlo.. la notte del 10/03/2011 alle ore 01:30 ho acceso e fumato la mia ultima sigaretta.. sono passate solo poche ore e possono già dire di essere libera.. sento il piccolo mostro, sento il mostro nella mia mente. è bello aver smesso di fumare.
Grazie Allen Carr a nome mio e di mio fratello Giovanni..

Sono giorni che non fumo dopo aver letto questo meraviglioso libro che, probabilmente mi permetterà di vivere le gioie della mia vita a lungo…

Ho smesso di fumare dopo l’ultima pagina e l’ultimo avvertimento.E’fantastico sono un non fumatore dal 08.01.2011

palmi li’06.03.2011

GRAZIE ad Allen per averci trasmesso il metodo.
GRAZIE a Francesca che l’ha tradotto e GRAZIE a Nadia, mia figlia che regalandomi il libro mi ha permesso di liberarmi dall’assurda schiavitù del fumo. Liberiamo il mondo dall’inganno della nicotina!!

Non immaginavo lo ‘smettere di fumare’ sarebbe stata un’esperienza così appagante…
E’ un mese che, grazie al libro di Carr, ho smesso senza difficoltà e sofferenza, anzi con entusiasmo crescente e tanto buon umore, dopo 20 anni di dipendenza assoluta.
I vantaggi per la mia persona sono molteplici e sarò sempre grata al Sig. Carr e alla sua intelligenza viva e attenta, che gli ha permesso di analizzare e comunicare così efficacemente le verità nascoste sul tabagismo e la dipendenza dalla nicotina.
Per lui un GRAZIE di cuore e una preghiera: Dio gli renda tutto il bene che ha fatto su questa terra.