fumavo quasi 3 pacchetti al giorno non fumo piu da 3 anni grazie sig allen

Ciao a tutti, io devo dire che ho letto il libro ma non ho smesso subito dopo averlo finito, anzi pensavo fosse stata una lettura inutile, un paio di mesi più tardi e cioè il 5 LUGLIO 2010 ho smesso e ad oggi non ho più toccato una sigaretta, non ne ho mai sentito il bisogno, Tutto e dico tutto quello che c’è scritto sul libro si è rivelato non solo vero ma utilissimo, all’improvviso tutto mi è stato più chiaro, ho scacciato il mostro e sono orgoglioso di dire: IO NON FUMO!

LIBERA ecco come mi sento! E lo sono da quattro anni e mezzo, da quando cioè, un pomeriggio d’estate, il giorno prima del mio 34° compleanno, fumando la mia ennesima sigaretta che mi ingialliva le dita, mi impediva di respirare profondamente, mi intorbidiva la voce, mi inquinava corpo e psiche, leggendo il libro di Allen Carr che avevo trovato come inserto su focus, mi sono resa conto che smettere di fumare non solo è possibile, ma è anche meraviglioso. Smettere di fumare è dare un bel calcio in culo alla PAURA.

o 38 anni 5 anni fa grazie al libro o smeso di fumare sono stati anni meravigliosi si sono stati perche qualche mese fa stupidamente o fumato una sigaretta e ci sono ricascato non fate come me

Salve a tutti..ho finito ieri il libro di Allen e con lui ho spento la mia ultima sigaretta..fumavo da 17 anni circa 12-15 sigarette al giorno….Ora mi sento bene ..non ho voglia di fumare..sento ovviamente il “piccolo mostro” che chiede la sua dose ma non lo ascolto e prima o poi se ne andrà….Grazie Allen!!!!

Amici miei,io non fumo da più di un anno ma…. continuo a pensarla sempre e certi giorni ho una voglia matta!! Secondo me, soprattutto a livello psicologico, non mi libererò mai completamente da questo vizio! Allen è stato bravo a darci le istruzioni ed è sicuramente grazie a lui che non fumo più ma non mi toglie nessuno dalla testa che quella maledetta sigaretta, quando c’era, in certi momenti ci statva proprio bene!!!!

Ciao a tutti !! io sono quasi nove mesi e mezzo che non fumo grazie al libro e non ne sento la mancanza 🙂 sto benissimo,e sono super feliceeeeee… potete riuscirci anche voi 🙂 che aspettate ? volete continuare ad alimentare il mostro grande che c’è in voi ? regalare soldi per questi pezzi di carta pieni di veleno che vi porteranno via dalle persone che amate ? siete schiavi !! magari siete orgogliosi di non farvi mettere i piedi in testa da nessuno.. pensateci bene…non siete costretti,smettetela di dirvi bugie e di prendervi in giro,smettere si può,ed è bellissimooooooooooo

Ho 51 anni e ho cominciato a fumare a 30. Verso i 35 ho smesso per 4 anni con il metodo “della forza di volontà”. A 46 ho smesso per un altro anno. Ora ho smesso da un mese, con Easyway, dopo aver letto il libro.
La cosa che ho trovato convincente e che con me ha funzionato è la storia della truffa, dell’imbroglio: la sigaretta non aggiunge nulla, ma toglie, e ti illude restituendoti qualcosa di quanto per prima cosa ha tolto. Sentirmi truffato, imbrogliato a livello psicologico e fisiologico mi ha fatto arrabbiare. Ho trovato molto efficace l’immagine del mostriciattolo che ti si insedia nello stomaco e chiede petulantemente e con insistenza di essere soddisfatto. Un mostriciattolo che siamo NOI ad aver fatto nascere e alloggiato, con la prima sigaretta.
Fumare è una tossicodipendenza e come tale va trattata. Merito di Carr aver chiarito per bene il punto e suggerito delle strategie che ne tengano conto: per combattere un fenomeno bisogna prima riconoscerlo per quel che è.
Ho smesso di fumare grazie alla rabbia per l’imbroglio subito e alla consapevolezza che ero tossicodipendente. Come dice il libro, non è occorsa alcuna forza di volontà (come non ne occorre per smettere di prendersi a martellate sui denti), né un processo progressivo di diminuzione delle sigarette fumate, né uno di sostituzione con caramelle o altro. Ho smesso dalla mattina al pomeriggio, stufo di essere imbrogliato, e sentendomi da subito un non-fumatore.
Grazie a tutti. Spero che le testimonianze come la mia servano ad altri.

Ciao a tutti pensavo che dopo 15 giorni di essere libera dalla voglia di fumare ma da 4 giorni ho iniziato con due sigarette al giorno ora ho deciso basta perchè sono convinta di non averne bisogno Bastaaaaaaaaaaa

Era un giorno si settembre, forse il 12, del 2008, e dopo aver letto 2 volte il libro e dopo aver partecipato al seminario HO FINALMENTE FUMATO LA MIA ULTIMA SIGARETTA. se ha funzionato con me possono farcela tutti.
SMETTERE E’ MERAVIGLIOSO…
Mi sono ripresa la mai vita e la mia libertà. Grazie davvero di cuore