ho appena finito di vedere il film e ci provero’ ho 28 anni e’ da quando ho 15 anni che fumo un po’ meno di un pacchetto al giorno che skifo… ce la mettero’ tutta a raggiungere questo obbiettivo!!
Volere e’ potere no 🙂

Ho fumato per 18 anni 20-30 sigarette al giorno, ed una volta avevo cercato di smettere, ma nel modo sbagliato (smettendo con le sigarette ed iniziando prima con i cerotti alla nicotina e poi con i sigari).Il 19 agosto ho spento l’ultima sigaretta, e a parte il secondo e il terzo giorno, non ho fatto assolutamente fatica, anzi, è stato divertente ed ho scoperto che ho un’autostima ed una forza di volontà davvero enormi. So che è ancora presto (solo 6 giorni) ma sono ultraconvinto che non farò più nemmeno un tiro. Questa volta sono sicuro che è la volta buona. Grazie di cuore caro Allen

Fumavo da 40 anni ed ero convinto che non avrei mai smesso, con questo metodo non solo è stato semplice superare le crisi di astinenza ma addirittura eccitante.

Oggi è come il mio compleanno. Il mio primo anno da non fumatrice dopo 11 di inferno. E tutto grazie ad un libro che mi ha letteralmente aperto la mente. GRAZIE.

Anch’io ho smesso grazie al libro (ed un poco grazie anche a me stesso)!!!!
…ed ora sono 24 giorni che ho smesso! E Fumavo da 24 anni…
…A dire la verità litigo un poco con le mie crisi, ma sono superdeterminato a non fumare mai + in vita! …quindi alla fine vincerò io!!! un saluto a tutti e forza che siamo sulla strada giusta!!!!!

Per 22 anni ho fumato e mai e poi mai avrei potuto immaginare di smettere semplicemente leggendo un libro….poche pagine che ti fanno fare i conti con te stesso. Sono un non fumatore da 4 mesi e l’unico rimpianto e non essermi imbattuto in Allen Carr prima. A te che leggi dico: che aspetti? Provaci? Si sta una meraviglia!

salve,ho fumato per 10 lunghi anni ma grazie al suo libro ho smesso anch’io e da 2 anni sono una non fumatrice!!ora non posso sentirne nemmeno l’odore..è straordinario!!non finirò mai di ringraziarla.ora ho intenzione di leggere quello per controllare il proprio peso perchè ne ho bisogno!!le farò sapere…

Dopo 42 anni di fumo (tra le 20 e le 30 sigarette al giorno) ho smesso di
fumare il 25 giugno 2010 alle ore 11,00.
Tre giorni fa ho avuto un forte diverbio con un amico e … ho sbattuto la
porta, ho preso un libro e mi sono messa a leggere.
Ripensandoci oggi ho capito che è finita la mia dipendenza dal fumo… fino
al
24 giugno nella stessa situazione avrei preso il pacchetto di sigarette e ne

avrei fumate almeno 3 una dopo l’altra invece non mi è neppure venuta la
voglia, non ci ho proprio pensato.
L’anno scorso ero ben decisa a smettere e ho comprato 2 libri … è FACILE
SMETTERE DI FUMARE …., uno per me ed uno per la mia collega con la
promessa
di leggerlo durante le ferie in modo da smettere di fumare insieme.
La mia collega ha smesso io invece sono stata presa dal panico solo all’idea

di rimanere senza sigarette e ho smesso di leggere il libro quando mancavano

circa 20 pagine alla fine.
Quest’anno sono andata in pensione ed ho aumentato notevolmente il n. delle
sigarette quindi ho riletto il libro sempre ben decisa a smettere e CI SONO
RIUSCITA.
Un semplice GRAZIE non può esprimere tutta la mia gratitudine per il
concreto
aiuto che ho ricevuto leggendo un libro che all’inizio può sembrare
scontato,
banale e ripetitivo ma … è importantissimo leggerlo fino all’ultima riga.
Oggi sono certa che non ricadrò mai più nelle spirali di fumo.

oggi è passato 1 anno da quando ho fumato la mia ultima sigaretta !!
mi avevano regalato il libro in febbr.09, non l’ho guardato, non volevo smettere. dopo un colpo di tosse strano il 16 agosto mi sono detto “devo smettere di fumare”, e il 17 ho cominciato a leggere il libro di Allen Carr. il 19 era chiaro che smetterò, ho programmato l’ultima sigaretta per il 21 (lavato me, capelli, lenzuola, biancheria, decine di posaceneri, per togliere la puzza di fumo, buttati via più di 80 sigarette nascoste dappertutto in casa, perchè prima era impensabile a rimanere senza, figuriamoci!).
oggi alle 11 e mezza ho compiuto il mio primo anno da non-fumatrice dopo 44 anni di dipendenza dalle mie 20 sigarette.
prima solamente l’idea di non poter fumare mi faceva star male, ho fumato anche subito dopo diverse operazioni, ero proprio schiava del mio pacchetto al giorno. non avrei mai creduto di poter fare senza – prima di leggere il libro di Allen Carr (un enorme grazie a lui!) è l’unico a farti capire l’ASSURDITà del fumo.
grazie anche a questa pagina, e alle testimonianze che rafforzano l’idea di smettere.

sono circa due mesi che non fumo più, dopo 40 anni a due pacchetti al giorno. pensavo sarebbe stato più difficle ed invece ……
grazie