Ho comprato questo libro circa 15 anni fa.
Allora lo lessi a metà e smisi di fumare convinto di esserci riuscito senza leggerlo tutto. Ma dopo qualche mese di imposizione e sofferenza mentale ho ricominciato a fumare.
Dopo 15 anni dove il libro è rimasto nascosto in un cassetto ho ricominciato a leggerlo con l’intento di finirlo tutto perché ho capito che solo leggendo tutto il libro avrei potuto davvero smettere di fumare, dopo anni e tentativi inutili passati.
Ora dopo aver letto tutto il libro posso dire di essere un non fumatore e che il metodo funziona veramente perché non vedo più il non essere un fumatore come una sofferenza ma come una libertà.
Angelo da Fano

Ho letto questo libro con piacere e facilità non pensando che fosse così facile smettere di fumare dopo molti anni. Alla fine mi sono reso conto che leggendolo fino alla fine il giorno dopo non avevo più bisogno delle sigarette.
Spero che la mia esperienza possa aiutare anche altre persone a provarci!
Bruno

Caro Allen, non lo credevo possibile ma sono una non fumatrice grazie al tuo egregio lavoro! Erano anni che volevo comprare questo libro, ma rimandavo perché volevo continuare “felicemente” a fumare ogni tanto; me l’hanno consigliato a un matrimonio nel 2021, l’ho comprato 4 anni dopo. Poi è rimasto diversi mesi nascosto in un mobile del mio studio, non avevo il coraggio di leggerlo. Poi un trauma, due lutti in famiglia, di cui la mia amatissima nonna e poi suo figlio, mio zio. Mi sono decisa, ho comprato il mio ultimo pacchetto di sigarette (sentivo che sarebbe stato l’ultimo) e ho iniziato il libro (avevo letto nelle recensioni che si poteva/doveva continuare a fumare). Il momento della rivelazione è arrivato forte e chiaro dopo il capitolo 17 sulla salute: non ho resistito, non potevo più continuare, ho pianto e davanti a mio marito e ai miei due figli piccoli di due anni ho preso il pacchetto con dentro le sigarette rimanenti e l’ho buttato nel cestino della spazzatura. Avevo paura di aver trasgredito una regola, cioè di aver smesso prima di finire il libro, ma non potevo più andare avanti, per i miei figli. Ora ho terminato il libro, sono passate poco più di 3 settimane e, pur pensandoci spesso al fumo, mi sento libera e sicura di aver fatto l’unica cosa giusta. Grazie ancora, lo consiglio e straconsiglio e divulgherò come meglio posso, soprattutto a scuola essendo un’insegnante e vedendo tanti poveri adolescenti cascarci come successe a me 16 anni fa. Grazie!!!

L’altro giorno mi è venuto in mente di chiamare un mio amico che tredici anni fa mi regalò il libro di Easyway preoccupatissimo per avermi visto fumare un pacchetto di tabacco (con il quali ti fai sessanta sigarette ma ogni sigaretta è molto più pesa di quella di un pacchetto solito di sigarette) in un giorno solo, il giorno dopo mi misi a leggere il libro che mi trascino e in un solo pomeriggio lo finii tutto.

Dopo di che successe una cosa magica, spenta l’ultima sigaretta, non mi fu difficile non fumare, dopo ventuno giorni ripresi a fumare ma ventuno giorni furono un grandissimo record per me, e il primo passo era stato fatto.

Durante gli anni rilessi il libro più di venti volte (dopo la ventitreesima volta ho perso il conto e parlo letteralmente non scherzo e non esagero) ora sono nove mesi che non fumo niente e grato ho chiamato il mio amico gli ho detto che se non era per lui forse avrei fumato. Ancora lui mi ha risposto che era strano che lo avessi chiamato perché pensava a smettere e che ancora non ci riusciva. Così l’ho incontrato e gli ho regalato una copia.

Ora ne prenderò un’altra per me perché, non mi ricordo dove si diceva, che va tenuta sempre una copia con sé per le emergenze.

Condividevo questo per testimoniare e ringraziarvi tanto tanto tanto ❤️❤️❤️

avevo smesso più dì vent’anni fa con il vostro libro, durante il Covid ho ripreso (assurdo) con le sigarette elettroniche ed ho oggi ho finito nuovamente il libro e inizia il mio percorso. Ho deciso di smettere e ne sono felice.

Mi è piaciuto molto leggere questo libro, non Credevo fosse possible smettere davvero, ma ora lo so.

Sono un avvocato 62enne, residente in Italia, fumatore da circa 45 anni, di cui gli ultimi 5, cessate totalmente le sigarette, con apparecchio iqos.

Il giorno 6/8/2025 in Salt Lake City, alle ore 9.20, ho fumato la mia ultima sigaretta (chiamiamola così per comodità).

Faccio un passo indietro;

Verso fine luglio a richiesta di mia figlia (che già da un mese, dopo lettura del vostro libro aveva smesso di fumare) se desiderassi di smettere di fumare, risposi di si, precisando però che avevo paura di non riuscire a farcela e di non essere in grado di affrontare tutti i medesimi momenti della vita (stress, concentrazione, rilassamento, riposo, ecc.) privi di sigaretta; in sostanza mi era inimmaginabile pensare di poter fare le stesse cose senza il pensiero del fumo.

Qualcosa però è scattato.

Alla risposta di mia figlia “allora se ti piacerebbe smettere di fumare leggi questo libro Easyway” (nella versione italiana “è facile smettere di fumare se sai come farlo”), ho iniziato a leggerlo.

La faccio breve; non so se già dal momento in cui ho parlato con mia figlia qualcosa era scattato in me, ma ho deciso di leggere il libro accompagnando ogni giorno la lettura con il pensiero di smettere di fumare; l’ho letto in cinque giorni e il sesto giorno, la mattina, secondo quanto indicato nel paragrafo 40  ho fumato l’ultima sigaretta; ho affrontato due giorni di viaggio per rientrare in Italia e quelli successivi scanditi dalla prova della routine giornaliera (lavoro, fine settimana e quindi con alternati periodi di stress, concentrazione, rilassamento, ecc.) senza più fumare!

Non ho più fumato e con oggi sono passate tre settimane  (ho più volte riletto l’ultima pagina del libro: “ricorda inoltre che oggi sei un felice non fumatore e i non fumatori non fumano né oggi né mai”).

Incredibile, ho smesso e ancora non me ne capacito.

Non so quanto debba dare di merito al Vostro libro e a quanto scritto da Allen Carr; posso però dire di certo che quello è stato la base di partenza e il punto di arrivo; in qualche giorno dalla mia improvvisa maturazione della decisione ho cancellato un così lungo periodo della mia vita di fumo (speriamo che non mi riprenda mai più la voglia).

Certamente devo dunque ringraziarVi.

V. G.

5 marzo 2025

Oggi è 1 anno esatto che ho smesso di fumare, ho letto il tuo libro!
Mi sembrava impossibile smettere di fumare.
Le tue parole mi hanno aiutato.
Ora sono libero!
Grazie Allen Carr!