13-05-2010 HO SMESSO DI FUMARE DA TRE GIORNI E MI DOMANDAVO SE FOSSI RIUSCITO DAVVERO A SMETTERE DI FUMARE
4-7-2025 NON HO PIU’ FUMATO 1 SIGARETTA DA ALLORA
GRAZIE DI CUORE
ALLEN CARR
NINO ARAGONA

ho riletto il libro dopo anni e finalmente oggi sono libero

Oggi sono 15 anni che non fumo più: GRAZIE!!!

Sembro uscito da un film pseudo drammatico. Anni fa smisi di fumare con il metodo della forza di volontà. Purtroppo nel mese di giugno 2019 ebbi un incidente mortale in moto e così come Schumacher sono stato in coma per alcuni mesi con la diagnosi di Danno Assonale Diffuso. La speranza che tornassi nuovamente in vita era minima ma per fortuna sono quì per poterlo raccontare. La parte brutta della medaglia è che man mano che ho riacquisito i ricordi è tornato a galla anche il ricordo del fumo. Ho ripreso a vivere dopo il coma e la terapia nel 2022 e per questi 3 anni, fino ad oggi, 16/08/2025 ho fumato. Sono fiero di dire che oggi ho finito grazie al libro di Allen Carr perché volevo smettere ma non riuscivo. Ho finito oggi di leggerlo e posso dire con fermezza che sono appena diventato un Ex – Fumatore.. Sarebbe stato il colmo essermi salvato la vita per miracolo e morire per colpa della nicotina. Detto questo mi sento di ringraziare dal profondo del cuore per questo grande traguardo che ho raggiunto grazie a questo meraviglioso libro che ho divorato in 2 giorni. Grazie, Grazie, Grazie.

Avevo letto il libro 4 anni fa. Ho smesso ma ci sono ricascato per non aver seguito le regole ( ho fatto un tiro di sigaro e ci sono ricaduto) . L’ho riletto … ho smesso di nuovo… grazie

A distanza di sette anni, posso dire con grande soddisfazione che non fumo e non bevo più, e sono profondamente felice di questo cambiamento così immediato ed efficace, grazie a questi corsi.
Ora aspetto quello dello zucchero.
Mi consiglio vivamente per illuminarsi.
Grazie per il vostro lavoro.

Sono oramai 16 anni che ho smesso di fumare. Una notte non avendo più sigarette sono uscita per la città cercando disperatamente una tabaccheria aperta, quella notte decisi che era tempo di smettere. Comprai il libro e lo cominciai a leggere. Aspettavo che accadesse qualcosa di straordinario invece niente. Continuai a leggerlo, e mentre lo leggevo continuavo a fumare. Poi arrivata alla fine ho chiuso il libro, ho buttato il pacchetto delle sigarette e da quel giorno non ho più fumato. Non so cosa sia successo ma smisi di fumare come se in vita mia non l’avessi mai fatto. Per me è stato un vero miracolo. Ho regalato quel libro ad altre tre persone e due di loro ce l’hanno fatta, come me. Se ognuno che é riuscito a smettere di fumare regalasse tre libri ad altrettante persone nel giro di qualche anno smetterebbero tutti.
Grazie Allen!

Oggi è 1 anno esatto che ho smesso di fumare, ho letto il tuo libro!
Mi sembrava impossibile smettere di fumare.
Le tue parole mi hanno aiutato.
Ora sono libero!
Grazie Allen Carr!

Fa effetto, ma è comunque solo un numero. Un traguardo come i 999 precedenti, nulla più.
Non mi sento meglio oggi che sono mille; sono una persona libera dalla schiavitù del fumo esattamente come lo ero al giorno 2. Solamente più consapevole.
Solamente posso testimoniare come credevo che smettere fosse quasi impossibile, una scalata senza fine, una sofferenza, una privazione, un barcamenarmi tra ansie e stress.
E invece è esattamente come il libro di Carr promette: E’ FACILE.
Bisogna solamente sapere come farlo.
A me è costato 10€ di libro ed un mesetto da fumatore mentre lo leggevo, perché contrariamente alla mia velocità di lettura standard (un romanzo lungo come il libro di Carr lo leggerei in 3/4 giorni) ho impiegato un mesetto a leggerlo. Lentamente, piuttosto un capitolo per volta, e magari rileggendo un capitolo importante o che ritenevo di doverne assaporare meglio le parole.
Eccomi quindi qui a dire a tutti voi che smettere è davvero facile, non abbiate paura.
Oppure guardatela in una prospettiva diversa: leggere non fa male, la cosa peggiore che possa capitarvi è che non smettiate, ma tanto avreste fumato comunque, quindi il bilancio è pari, mai negativo.
Forza, si può smettere oggi, e tra 1000 giorni potremo leggere anche la vostra testimonianza.
Grazie Allen.
Grazie mille.

Buongiorno, sono un ragazzo di 19 anni, non ero un fumatore incallito, come lo definisce Allen forse uno di quelli occasionali, al massimo arrivavo a 6 sigarette al giorno, ma mi dava fastidio il fatto di dover ricorrere abitualmente a queste ingiustizie sociali, grazie al libro ho aperto gli occhi, ho appena finito la mia ultima sigaretta, inalando l’odore nauseabondo che non avevo mai notato fino ad oggi, o meglio facevo finta di non notarlo, e mi veniva quasi da vomitare mentre lo recavo, ho fatto attenzione anche al sapore che rimaneva in bocca, anch’esso molto cattivo e nauseabondo, ho fatto una promessa con me stesso che sarebbe stata l’ultima, ed ho intenzione di mantenerla, di non ricadere nella trappola, e già da qualche giorno mi sono soffermato a guardare chi fuma con distacco e consapevolezza, volevo ringraziare per aver avuto l’opportunità di smettere di fumare con soli 10 euro di libro, ora inizia il bello, posso tornare ad essere libero e non vedo l’ora, grazie!