Non fumo più da 3 settimane e da 2 non fuma più nemmeno mio fratello due pacchetti di Marlboro rosse al giorno. Sono felice, sto consigliando il libro a tantissime persone.

Mancavano ancora 5 pagine alla fine del libro. Alle nove e mezza del mattino ho fumato l’ultima sigaretta. Grazie Mr.Carr

Ho 43 anni e da circa 30 che fumavo intorno alle 25 sigarette al giorno. Ho smesso da 55 giorni e non mi sembra vero ho coinvolto altre persone per essere sicuro che non era solo una mia fantasia, bene , su 5 persone in quattro abbiamo smesso, una non era convinta di voler smettere, faccio tutto quello che prima mi richiedeva la sigaretta, una delle tante cose positive? ora il sapore del caffè dura anche 20 minuti. GRAZIE DI TUTTO “certo ho investito una grossa somma (10 euro) (ahahahahahahahah) per potermi sentire bene”.

Preferisco inviare un’e-mail che scrivere una lettera ed inviarla all’indirizzo segnalato alla fine del libro, per non perdere altro tempo. Ho già perso 30 anni e poco più della mia vita ad avvelenarmi il fisico con un pacchetto di sigarette al giorno. Poi ho letto il libro di Allen Carr, così per curiosità: non volevo smettere e non ho mai desiderato farlo. E mentre lo leggevo fumavo; e ho fumato ancora un paio di giorni dopo averlo letto. Poi ho deciso di non comprare più sigarette e ho smesso. Da ben otto giorni non fumo più. Non ne ho bisogno dopo mangiato, non ne ho bisogno in bagno, non ne ho bisogno quando sono in difficoltà. Forse sono pochi ma so che “non ricomincerò”. Qualche senso di vuoto solo i primi due-tre giorni, niente di più: questo è quello che mi è costato smettere, solo un leggero senso di vuoto. Ora sto consigliano a tutti i miei conoscenti fumatori di leggere il libro, se ce l’ho fatta io possono farcela tutti. Grazie di cuore.

E’ vero, smettere è stato facile, come hanno testimoniato altri, senza veri e propri traumi (oltre un pacchetto al giorno, da 25 anni circa, ora ne ho 42). Uniche due conseguenze, a distanza di due mesi, sono un po’ nervosismo unito, anzi, forse provocato, da un sonno discontinuo (mi sveglio una o più volte per notte),e, in secondo luogo, da un aumento della massa corporea (3/4 kg) che non riesco a smaltire nemmeno controllando drasticamente l’alimentazione. Ma devo dire che i benefici sono tanti e di gran lunga superiori (per intensità/importanza e numero) ai c.d. “effetti collaterali”citati: respiro meglio, russo meno, non emano più alito cattivo e/o cattivo odore dai vestiti, mi sento più libero, il portafoglio spesso non si svuota….per lo meno per causa delle “bionde”. Questo libro rende consapevoli della trappola nella quale si cade, inconsapevolmente, quando si accende la prima sigaretta….una trappola paragonabile a un fosso profondo con le pareti viscide, dalle quali sembra impossibile uscire fin tanto che ci si rende consapevoli che tutto, ma proprio tutto, è possibile. Ho parlato ad altri di questo libro: già due amici l’hanno comprato, una di loro ha smesso da 28 giorni….. e ce la sta facendo anche lei!

Sembra impossibile eppure con oggi 31 maggio 2007 sono esattamente quattro mesi che non tocco una sigaretta. Sono stato un accanito fumatore per 17 anni e ora grazie ad un libro ho smesso senza fatica. Non ringrazierò mai abbastanza Allen Carr per quello che ha scritto e per come lo ha scritto. Ho 32 anni e da quando ne avevo 15 fumavo quasi due pacchetti al giorno, mentre ora sono un uomo libero e fiero di esserlo. L’augurio che posso fare a tutti i fumatori che vogliono smettere è di riuscirci come ci sono riuscito io, cioè senza soffrire di crisi d’astinenza e senza fatica ma soprattutto con una voglia pazzesca di farlo. Per questo voglio rendere pubblica la mia esperienza, così che altre persone possano leggere il libro e liberarsi per sempre dal PICCOLO MOSTRO che vive in ogni fumatore. Spero che da lassù Allen riesca a gioire per ogni persona SALVATA dal fumo e che riesca a godere del fatto che ad ognuno di noi non fumatori abbia allungato la nostra vita. Da oggi e per sempre grazie di cuore.

Eccezionale!!!! ho smesso dopo averci già provato diverse volte.Grazie al libro. GRAZIE a Voi

Ho smesso da esattamente 5 settimane, sono felice non avrei mai pensato di poter smettere in maniera così semplice:è talmente banale che mi sono sentito uno stupido. Fumavo 25 sigarette da più di 10 anni. Ne ho 27 . Comunque l’unica cosa che devo assolutamente fare, visto che qui siete tutti ex fumatori. e sapete già tutto Solo adesso ho saputo della sua morte e so quindi che il mio messaggio cade nel vuoto. Avrei voluto scrivere appena smesso ma non l’ho fatto. Lo faccio ora e mi rivolgo all’Allen Carr’s che non c’è più, ma che ha risvegliato la mia coscienza e quindi in parte mi porto dentro. Mi rivolgo ad un ingegno raffinato,ad una persona che non merita di essere dimenticata facilmente. Ciao e grazie.

Grazie, mi hai insegnato ad apprezzare l’astinenza quel mostro che più si ribella, più mi ricarica di nuova energia. Mi sto divertendo a farlo morire di fame……..-.

Solo una parolaGRAZIE!!!!!!!!!!!!!!!