Ho iniziato a leggere il libro circa 3 mesi fa. Il giorno 10/06/07 sono diventato un ex fumatore, e posso solo dirvi grazie.

Oggi sono esattamente 4 mesi che non fumo…….naturalmente grazie al libro di A. Carr……Sono felice, pian piano affiorano i lati positivi, quelli che le sigarette lentamente avevano avvelenato, senza nemmeno lasciare che ce ne rendiamo conto…. Ma l’aspetto migliore è la lucidità mentale, la riduzione progressiva del nervosismo, prima scattavo per motivi futili, ogni pretesto era buono per farmi arrabbiare…. Ora sono più calma e sono certa che non fumerò mai più … Provo pena per le persone che continuano a fumare perchè non sanno ciò che ora so io grazie al libro di A. Carr. GRAZIE

Non avrei mai pensato di poter smettere leggendo un libro! Funziona davvero! Un grazie infinito ad Allen Carr, un vero genio. Ho 45 anni, fumo da quando ne avevo 12 e da allora non avevo mai smesso un giorno sino ad oggi, da molti anni a questa parte una media di 30 sigarette al giorno. Grazie Allen, grazie di cuore per aver fatto entrare la luce in questa mente annebbiata.

Grazie dell’aiuto. Ho smesso di fumare 1 mese fa.

Premetto che in quindici anni di fumo (una metà della mia vita, ho 30 anni), più o meno il “canonico” pacchetto al giorno il “mostricciattolo” che c’era dentro di me da migliore amico era già da un bel pò diventato il mio peggior nemico e di lui per fortuna ero riuscito a capire molto anche da solo. Nonostante negli ultimi mesi di fumo ogni volta che entravo in un tabacchino mi sentivo l’assassino della mia dignità ed intelligenza facevo parte anch’io di quella schiera di arditi che nonostante i vari tentativi di smettere avevano sempre fallito. Quando ho acquistato il libro erano più o meno due settimane che, tra mille dubbi e incertezze anche se con meno sofferenza delle altre volte, non toccavo una sigaretta. Anche se ero molto determinato e carico (per la qual cosa non posso che ringraziare il amore-angelo Daniela, non fumatrice che aveva fatto di tutto per motivarmi ed essermi vicina in questa battaglia) non sapevo se quella sarebbe stata la volta buona o no. In effetti, a posteriori posso dire che probabilmente non avevo ben chiaro il concetto che “non esiste una sigaretta sola” e il mostricciattolo in continuazione mi ripeteva “dai, magari più in là due o tre tiri potrai farteli”. Poi, per fortuna, in un autogrill mi è passato sotto gli occhi il libro di Allen. Ebbene, quei dubbi e quelle incertezze si sono ulteriormente dissipati e, dopo averlo letto tutto d’un fiato, ho felicemente confermato a me stesso “ROBERTO, TI AMO DA IMPAZZIRE, NON HAI NESSUN BISOGNO DI FUMARE, NON LO DESIDERI, NON LO HAI MAI DAVVERO DESIDERATO, TU ODI IL FUMO; DA OGGI SONO UN NON FUMATORE!!!” E come in ogni fiaba che si rispetti potrei concludere che da quel giorno (ben 5 mesi fa) vivo davvero felice e contento. Grazie Allen, ovunque tu sia!!!! Spero che l’Umanità – Fumatrice e Non – renda un giusto, dovuto e costante onore alla tua memoria per l’impagabile servigio reso.

Non ci avrei mai creduto, ma ho smesso di fumare esattamente un anno fa. La voglia di smettere e la lettura del libro mi hanno consentito non solo di smettere, ma ciò che è più incredibile, di dimenticare completamente le sigarette, da un giorno all’altro. Oltre l’autostima, è aumentata la mia libertà, e chi fuma non mi da fastidio, ma se provassero, è davvero semplice…. non abbiate paura, la sigaretta è solo un insieme di associazioni di idee e necessità da cui il fumatore ha paura di liberarsi. Il libro centra l’obiettivo di smontare questi meccanismi, che fanno troppo male. Grazie ad Allen Carr e a tutti dico di provare. Ho smesso perchè non mi sarei mai perdonato di vedere nello sguardo degli altri il dolore per un male dovuto al fumo. Per tutto il resto, non dipende solo da me.

Ho fumato l’ultima sigaretta ad Edimburgo, una sera di Aprile, non ricordo bene. Metà libro mi è bastato per smettere. L’unica rabbia: ho perso il libro e non riesco a ricomprarlo in quanto “sold out”. Ora mi sembra incredibile che io abbia fumato per 15 anni, non comprendo la mia stupidità ed ignoranza, il non capire che ero e sono stato schiavo delle sigarette per 15 anni (vedi voce: cosa pensi appena ti svegli alla mattina? Cosa pensi prima di rientrare a casa la sera?) Ringrazio di cuore me stesso, che quel giorno ho preso in mano il libro in questione in un aeroporto, scettico come qualsiasi fumatore in preda alla sindrome del piccolo mostro. Euro 10. Non ci posso ancora credere. Consiglio il libro a tutti ma ad una sola condizione: la voglia di smettere. La voglia di imparare ad apprezzare quanto è bello NON fumare. Riscoprire il gusto di fare jogging la mattina presto. Grazie all’autore.

Non vedevo l’ora di smettere, ho letto il libro in una notte! Alle 4 di notte ero una non fumatrice!!! Ho pianto perchè avevo capito di essere scappata dal mio “carcere”! Ora in famiglia già siamo tre ad aver smesso grazie a questo metodo! Sto cercando di fare propaganda al libro….come tutti credo!!! Grazie Allen … ora so che mi puoi sentire

Ho acquistato il libro e 5 giorni dopo aver letto neanche metà libro non ho più toccato una sigaretta la cosa mi sembra quasi impossibile però lo è dopo 17 anni di veleno. Vorrei aiutare anche altre persone ad uscire da questo tunnel. Un grazie da

Sono un programmatore, sto dalle 10 alle 16 ore davanti ai miei pc, fumavo tipo due pacchetti al giorno, ero scettico….. non ci credevo ….. ma l’ho letto! Risultato? non fumo da 4 giorni e non è stato difficile e tantomeno ne sento la mancanza! Anzi mi sento felice con più voglia di fare, a pranzo faccio pausa!! vado al mare faccio il bagno poi chioschetto e insalata! Insomma una vita da sogno e NON FUMO, il mio umore o il mio essere “rilassato” non dipende dalla sigaretta e questo è fantastico!! Riesco a lavorare e ottenere il meglio senza la compagna che puzzava e mi faceva tossire e questo è strafantastico! Grazie Allen