Sono solo 3 giorni che non fumo e grazie a questo libro mi condidero già un non fumatore perchè sono convinto che non fumerò mai più una sola sigaretta.E’ stato davvero facile smettere. GRAZIE signor Allen sei un GRANDE!!!!!! Ora sarò lieto di consigliarlo ai miei amici e parenti.

Vi devo la vita… Molti concentrano i loro ringraziamenti al signor Carr (e ovviamente lo faccio anch’io) ma io voglio ringraziare esplicitamente voi per aver portato il suo metodo qui in Italia. Grazie di cuore davvero! SONO UN FELICISSIMO NON FUMATORE!!!

La notte tra il 13 e 14 novembre ho spento la mia ultima sigaretta, sono solo pochi giorni ma mi sento molto meglio sia fisicamente che psicologicamente. Tengo sempre in mente le raccomandazioni di Carr, il suo libro lo porto sempre con me e durante il giorno ne rileggo qualche capitolo.
E’ propio vero che a volte ripensando alla sigaretta si ha una sensazione piacevole nel sapere di non averne piu ” bisogno”.

ho smesso la notte del 18 marzo 2009 – era da tempo che volevo, ma non riuscivo a liberarmi. anche la nascita imminennte della mia secondogenita non era sufficiente a farmi smettere. Mia moglie incinta ed io fuori al terrazzo, anche quando pioveva, a fumare, a cercare un posacenere, un accendino, una sigaretta….
il 18 marzo hanno ricoverato mio zio, uno zio a cui devo molto, che per me è come un padre, ed ho chiesto di passare la notte con lui in ospedale, a vegliarlo, mentre sua moglie e le sue figlie sono andate a casa a riprendere fiato…
la notte è stata lunga, e l’unica lettura disponibile è stato un libro, di quelli economici, inoffensivi, che ti fanno passare il tempo…
anche un medico di turno, vedendomi leggere quel libro, mi ha incoraggiato, dileggiandomi, a finirlo, perchè lui non l’aveva terminato, e fumava ancora…
Io non ho capito assolutamente, ancora oggi, come e cosa sia accaduto, ma ho smesso con una facilità che non sospettavo, mi sono liberato da quella dipendenza, e sono felice, posso abbracciare i miei adorati figli e non c’è altro tra noi. grazie all’autore, e a mio zio, che ora sta meglio e che, senza volerlo mi ha aiutato molto di più di quanto non abbia fatto io …
l’amore è contagioso…. attenti !

Il 30 ottobre alle 14.30 ho spento la mia ultima sigaretta. Ero convinta sarebbe stato difficilissimo se non impossibile smettere, e invece è tutto vero quello che ho letto nel libro: altrochè impossibile.. è stato davvero semplice, so che non fumerò più, sono serena e soprattutto sono felice di essere una non fumatrice! GRAZIE! (ora devo cercare il dvd x mio marito!)

ho smesso 5 mesi fa. è la più grande soddisfazione della mia vita. ho buttato a metà l’ultima sigaretta perchè non mi andava più.. e non mai più avuto voglia.
sono fiera di me e della mia nuova vita. si sta molto meglio senza fumare. è fantastico.

Ho smesso di fumare 7 mesi fa, è stata dura pure con il libro, ma c’è da dire che senza di lui probabilmente avrei provato a fare qualche tiro ogni tanto, cosa che invece ho accuratamente evitato.
Anche adesso dopo 7 mesi provo voglia di fumare ogni tanto, questo è uno di quei momenti, e allora scrivere di avercela fatta è già un ottimo metodo per farmi passare quel residuo di voglia, anzi di abitudine, che ancora mi pervade.
Smettete ragazzi, e non ricominciate mai piu!

beh e’ dal 1 settembre …sembra tutto bene …vorrei tanto pero’ fare un seminario …come si fa???aspetto il 1 settembre 2010 …li sara’ un anno …ho 37 anni e circa 20 di fumo credo che ho dato abbastanza ..e’dal 2004 che tento di smettere ,,,credo che questo metodo sia geniale

Grazie al libro “È facile smettere di fumare se sai come farlo”, ho smesso di fumare 10 mesi fa.
avevo smesso altre volte, ma sempre con grande rimpianto per il piacere che mi precludevo volontariamente. Con l’aiuto del libro invece ho ricevuto sostegno nei giorni più difficili, e, soprattutto, la consapevolezza di avere soltanto benefici dall’addio al fumo. Grazie Allen

ho smesso di fumare gia’ durante la lettura del libro e’ fantastico posso dire “sono un nn fumatore ” NN RIACCENDERTI MAI PIU’ UNA SIGARETTA QUALUNQUE COSA SUCCEDA !!!!!